节目聚焦兄弟体能对抗与趣味互动，通过设置耐力、反应力、默契配合等娱乐性运动挑战，展现哥哥们的身体素质与能力。在竞技与欢笑中释放压力，传递积极健身理念。对于御剑术，张烈也是很好奇的。虽然升阶后的九阳神功可以更久的支撑他使用舞空术。但毕竟和御剑术相比差太远，他可是知道蜀山的高人使用御剑术，飞行几百甚至上千公里，可是一点不打折的。